1ª consulta

1ª consulta na psicóloga, estava a ver que não.
" A ----- está a culpar se muito por ter acabado com o ------ , mas tem de perceber que tem de resolver os seus problemas e não os problemas dele. A ----- só pensa " porque ele isto, porque ele aquilo, porque ele não me fala " e a -----? não pensa em si? a -----tem de pensar " e eu?! eu sou gente" tem de ter confiança em si -----. Andar na rua não é andar no corredor da morte. Pense positivo!! A rua é um sitio ao ar livre, bonito, não está presa, pode correr, pode saltar. Porquê fechar se a sete chaves do mundo? Ele não vai mudar porque a ----- se fecha em casa. Vivaaa!! 'Tá a dar uma importância gigante a uma coisa mínima, que não tem importância alguma. Quando for mais velha, vai olhar para traz e vai pensar : " que parvoiceee, eu fiz isto? eu disse isto? por causa de uma paixão da adolescencia? "
A ----- pode ter namorado e gostar muito dele, mas o seu namorado é o seu namorado, o seu EX namorado é o seu EX namorado. Já não têm nada a ver, a ---- tem a sua vida, ele tem a dele. Não vai continuar a fechar se no seu mundo com medo de tudo, e ---- perceba que ele não a quer matar, nem fazer mal, ele tem 15 anos e está magoado com o que lhe fez, apesar da ----- não ter culpa, porque a final de contas não fez nada de mal, achou que acabar com ele era a decisão correcta, e foi um acto de maturidade, e maturidade é o que ele não tem. Pense positivo ----, ande a pé, pense só em coisas boas quando for na rua, sorria para as coisa. "

Amanhã vou a pé para a escola, tenho de começar por algum lado :/
A psico, tem razão?
TEM!!!

Vejo uma luz a brilhar ao fundo do túnel

Não escrevo há 4 dias. Digamos que tenho andado melhor. Vou começar as consultas na quarta feria. Estou deserta. Quero mesmo ficar melhor.
Comprei um livro do Miguel Esteves Cardoso - " Os meus problemas " . Tem uma crónica muito boa sobre o Primeiro Amor. Gostei muito, o meu primeiro amor foi o meu ex, está mais que comprovado que mexeu muito comigo.
Agora não suporto ficar em casa, sozinha. Está fora de questão para mim ficar, ah e também não posso adormecer depois dos meus pais, tenho de adormecer primeiro! A parte do "tenho andado melhor" é do género: já não choro, já não faço muitas fitas na rua, nas aulas já estou melhor. Mas não deixo de estar mal.

Ando a tentar seriamente mentalizar-me que o mundo NÃO ACABA AQUI! E como uma escritora disse:" Uma miúda Parker que ultrapasse a desilusão do Primeiro Amor, consegue ultrapassar as outras todas."

Eu não vou ser diferente.

Já percebi que o Blog não tem recebido comentários, não me importo com isso. Estou a fazer o que gosto e o que acho certo. Estou a escrever a minha experiência com Agorafobia, é uma experiência HORRIVEL. Dá comigo em doida, mas NÃO VOU DESISTIR de NADA, muito menos de viver.

" O medo de morrer não é mais forte que a vontade de viver "

Estou a deixar aqui o meu testemunho para alguém que sofrer do mesmo o possa ver, e que principalmente que saiba que não é a única. Pois eu muitos dias pensei : " Porquê a mim? Porque sou a única com isto? " Mais tarde vim a saber que a filha de uma amiga da minha mãe sofria do mesmo, exactamente pela mesma razão, acabou com o namorado.

Por isso deixo um conselho as raparigas da minha idade, quando acabem uma relação, apaguem mesmo tudo, não deixem ficar nada que vos deixe mal, e principalmente metam na cabeça o que eu tive de dizer a mim própria nestes dias :" O que tiver de acontecer, acontece, e se isto aconteceu, lá terá a sua razão, mas a minha razão É VIVER "

Não se prendam ao passado, o que interessa é o futuro, esse sim, se não tivermos atentas, pode ser bem mais grave que o passado.

Eu vou ficar como nova, disso tenho a certeza.

**

Péssima noite

Depois de postar aqui pela 1ª vez, comecei a ficar com umas dores de cabeça gigantes. Fui a correr medir a febre, tinha 37,8. Deito-me na cama e ligo a uma amiga a perguntar como tinha sido a ultima aula da tarde, porque eu nao tinha ido. Senti-me cada vez mais fraca, muito silenciosa, até que do outro lado se ouve um estrondo muito grande. O irmão dela tinha partido a televisao, entrei em panico e nem estava la. Começei a chorar de uma maneira louca, mal ela desligou o telemovel, chamei a minha mae e pedi-lhe para ficar ao meu lado. Por momentos pensei que morrer seria a solução para tudo, deixava de dar trabalho a toda a gente. Chorei, chorei, chorei, até que vomitei tudo. Fiquei assustada, pensei que me iam levar para o hospital, mas nao fui. Tomei um chá, deitei-me com tudo as escuras e comecei a pensar: " Morrer? Eu? Que dispara-te, tenho uma média para manter, tenho um Natal maravilhoso a minha espera, tenho um Ano Novo para preparar e um namorado para amar, tenho o futuro todo a minha espera, porque ficar presa ao passado? " Até que adormeci...

Tive um sonho pessimo, mas ao mesmo tempo bom. Sonhei com o meu ex, estavamos muito bem numa festa, mas estavamos um pouco escondidos do mundo, pois eu tinha namorado, este actual. Fiquei muito mal quando acordei, percebi que a minha vida anda muito confusa, mas ao mesmo tempo, estava muito feliz no sonho.

Hoje disse aos meus pais: " Eu vou para a psicologa, a bem ou a mal, eu quero tratar-me! "

Pedido aceite, já tenho consultas marcadas ;)

Inicio

Tenho 16 anos e sofro de Agorafobia há cerca de 1 ano. Os malditos ataques de panico, com muita ansiedade e desmaios. No Verão de 2008 acabei com o meu namorado, com quem andei 1 ano. Os meses seguintes andei bem, até fins de Novembro, foi ai que deixei de conseguir andar na rua sozinha, deixei de ir a discotecas, centros comerciais, cafes, restaurantes, escola (até tive de mudar ). Não conseguia andar de transportes publicos, de maneira alguma, só de pensar fico com tonturas.
Eu sabia que se tratava de Agorafobia, mas não disse a ninguem. Pedi a minha mãe que me metesse com acompanhamento psicologico, pois eu tinha a perfeita noção que não estava bem. Já não era a mesma pessoa, que mal parava em casa, ia a todo o lado, sozinha ou não, eu tinha a minha liberdade. Sinto saudades da mesma, saudades de ir socializar para os cafés, de ir as compras com as minhas amigas, almoçar fora, sair a noite, etc... A minha vida resumiu-se à minha casa. Fui para a psicologa e esta não me falou de Agorafobia, mas sim de eu ainda gostar do meu ex e do facto de nao me perdoar a mim mesma por ter acabado com ele por um impulso. Tentei falar com ele várias vezes, tentando explicar-lhe que eu tinha cometido um erro e que deviamos ficar amgios. Ele nunca me perdoou, diz que sim, mas na realidade não, pois ele nunca mais me falou.
Aos poucos fui me mentalizando que a vida é para frente e não para traz, resultado, consegui ultrapassar de Abril de 2009 até Outubro. Arranjei um namorado, de quem gosto muito, e com quem estou muito feliz. Mas em Outubro aconteceu outra coisa com a qual eu não contava. O meu ex namorado foi para a minha escola nova, continua sem me falar, obvio que os ataques de panico voltaram. Não consigo dar um passo sem estar acompanhada. Não posso culpar o meu ex por isto tudo, afinal de contas fui eu quem acabou com ele, ele é que devia estar mal, nao eu. Já desisti e tentar seramiga dele, ele so me olha de lado, nem um " Olá " me diz. Não há nada a fazer, pois nao? Vou voltar para a psicologa e receber tratamento cognitivo-comportamental.

Eu dou muito valor à amizade, e acho que depois de 1 ano e tal, apesar do meu erro, deveriamos ser amigos, como duas pessoas normais. Mas como certas pessoas grandes dizem: " Os adolescentes sao grandes para certas coisas, mas para agir como grandes, sao do mais infatil que há. "
Concordo plenamente, é o defeito dele, continua infantil, tal e qual como eu o conheci, vem dai o motivo de eu ter acabado.

Talvez um dia cresca e seja ele a pedir-me desculpa, mas agora eu so me quero tratar, voltar a ser a pessoa que era antes, mais nada.

**